Prestations

Formation

Cohérence cardiaque

Préparation Mentale pour améliorer ses performances

Désirez-vous améliorer votre santé, accroître votre mieux-être et bénéficier d'une pratique de Cohérence Cardiaque? À ce jour, c’est la pratique la plus efficace pour apprivoiser le stress rapidement.

Accompagnement

Prestation par Skype

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Où que vous soyez, je vous propose des séances de coaching via SKYPE. Pour prendre un RDV : silvia.bedu@hotmail.com ou Tél. +41789004969. A bientôt!

Cohérence cardiaque

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Vous voulez retrouver :
- Meilleure récupération à l'effort pour les sportifs
- Diminuer des troubles du sommeil, de l’anxiété, de la douleur
- Meilleure gestion du stress
- Équilibre personnel ?

Test de personnalité

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Vous souhaitez avoir une complète évaluation de votre personnalité et approfondir vos connaissances qui vont vous aider à libérer votre potentiel réel et opérer des changements dans votre vie ?

Pour le coach

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- Les clés pour mieux comprendre les comportements de chaque élément de son équipe pour plus de performance
- Gestion des relations au centre d’une équipe

Pour l'athlète

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- Mieux se connaitre pour plus de performance
- Gestion de conflit
- Préparer votre saison, vos compétitions
- Gestion et retour après une blessure