Rubrique: ATHLETES

Comment sortir du statut de remplaçant ?

Être mis sur le banc est le cauchemar de tout sportif ambitieux de faire ses preuves sur le terrain. Si mal géré, ce statut de remplaçant peut provoquer de sérieux dégâts dans son estime de soi, mais aussi une perte de confiance en soi, voire même une phase de dépression. L’intervention d’un coach mental est alors nécessaire afin d’accompagner le sportif et de réaliser ses objectifs pour sortir du statut de remplaçant. Sortir du statut […]

Comment retrouver confiance en soi ?

Retrouver confiance en soi permet à un sportif d’être sûr de lui lors des épreuves et de réaliser en conséquence d’excellentes performances. Cet état interne, lorsqu’il est bien travaillé, pousse l’athlète de haut niveau au-delà de ses propres limites. La confiance en soi, qu’est-ce que c’est ? Généralement, l’on perçoit la confiance en soi comme étant un état interne provoqué par un ou plusieurs succès préalables – ce qui n’est pas faux – cependant, il […]

Témoignages

David B.

”Silvia n'est pas qu'une battante, elle est une gagnante.
Avec elle, la balle est dans le panier.
Et c'est là, toute la différence, entre apprendre de quelqu'un qui a suivi un enseignement et apprendre de quelqu'un qui a réalisé.”

Rébéca C.

"Ce que j'ai le plus apprécié dans l'accompagnement de Silvia, c'est sa qualité d'écoute, sa douceur et sa sensibilité qui font qu'elle m'a permis de mettre à jour les éléments justes qui me bloquaient dans certaines situations. Elle a cette capacité à s'être adaptée à mon propre rythme de cheminement, me guidant dans la voie de mon developpement personnel."

Yannick D.

"Stress au quotidien ? Conflits ? Silvia a su m'accompagner et trouver les mots justes pour me permettre de prendre conscience de mon fonctionnement et de mieux gérer les situations qui me posaient problème. Travail sur soi dans le quotidien, ces quelques séances de coaching m'ont permis de concilier beaucoup plus sereinement vies familiale, professionnelle et personnelle."

Sophie V.

"Sportifs d'élite ou pas qui désirez rencontrer une coach sportive, ancienne athlète d'élite en basket, je vous recommande vivement Silvia Janostinova qui saura vous accompagner avec une sincérité et une bienveillance incroyable! Pour vous dépasser et accomplir des performances que vous ne soupçonnez même pas! "